Не забывайте, что жиры являются неотъемлемой частью сохранения крепкого здоровья. Именно поэтому важно потреблять необходимое организму количество жирных кислот, отдавая предпочтение "хорошим" жирам (ненасыщенным жирным кислотам) и снижая потребление насыщенных жирных кислот.

